« Pour que la parentalité (re)devienne source
d'équilibre, de plaisir et de sérénité »

Se sentir bien et confiant dans son rôle de parent.

 
Être parent est sans doute le job le plus déroutant que nous pouvons avoir, sans cesse bousculés dans nos repères, bien souvent confrontés à nos limites.

Il y a un tas de raisons pour lesquelles nous avons le droit de dire « stop » et de considérer qu’en l’état, ce qu’on vit ne nous convient pas, ne nous épanouit pas.

  • Comment respecter les besoins de notre enfant/ado, tout en respectant les nôtres ?
  • Comment trouver son équilibre en tant que parent ?
  • Comment s’épanouir dans ce rôle unique, si complexe et si déroutant à la fois ?

Parce que chaque enfant est différent et que nous devenons parent dans l’histoire singulière qui est la nôtre,  je vous accompagne pour une parentalité apaisée et déculpabilisée, qui met en avant vos talents de parents.

NOUVEAU : Consultations spécialisées en burnout parental.
Accompagner l’épuisement parental pour mieux en comprendre le mécanisme et s’en sortir

coaching_parental_rouen_hamel

Qu’est-ce que le coaching parental ?

C’est un temps pour soi, pour oser dire ce qu’on ressent, mettre en lumière ce que l’on désire profondément et trouver comment changer ce qui ne nous convient pas.

C’est une parenthèse que l’on s’accorde pour DÉCULPABILISER, (re)prendre confiance en soi,  accepter ses émotions, ses limites et ses imperfections.

Parfois une ou deux séances suffisent pour apaiser les tensions, remettre du lien dans la relation et la communication, éclairer les comportements et le champ des solutions.

« Si être parent est loin d’être évident,
il n’y a pas de raison de subir un rôle qui nous tient à coeur »

L’objectif ?
(Re)trouver de la sérénité et du plaisir dans les moments partagés en famille, en apaisant les relations et en facilitant la communication.
Pour devenir le parent que l’on a envie d’être, se sentir en accord avec ses choix et trouver les solutions qui nous conviennent.

Tarif : 60€ / séance (1h)  – Séances individuelles ou en couple, à mon cabinet ou en visio.

Retrouvez toute mon actualité (conférences, ateliers, cafés parents, …) sur Facebook en cliquant ici.

 

A quoi ça sert ?

Favoriser la compréhension et la conscientisation de la situation actuelle.

Se projeter dans l’idéal souhaité, s’autoriser à vouloir « autre chose ».

Identifier les points de blocage et trouver des solutions.

Mettre en place les actions qui vous permettront, pas à pas, d’y arriver.

coaching parental laure hamel rouen

Des ingrédients essentiels
pour se sentir mieux

Un espace d’écoute active et bienveillante

Pour faire mieux, il est d’abord important de se sentir mieux.

De pouvoir déposer ce qui devient trop lourd à porter, de s’autoriser à dire : que ça ne va pas, qu’on est fatigué.e, qu’on en assez, qu’on n’y arrive plus, que la situation ne nous convient pas.

Le non-jugement

Le sujet de nos échanges n’est pas d’évaluer ce qui est bien ou mal, mais de voir si le résultat de vos actions correspond à vos attentes.

Et le cas échéant, de trouver des solutions concrètes.

La déculpabilisation

 Trouver des repères dans un monde qui change n’a rien d’évident.
 
Se remettre en question demande courage et détermination, la bienveillance avec soi-même est alors essentielle.

Se faire confiance

Nous avons en nous tous les talents nécessaires pour être parent.

Les situations difficiles, le regard de l’autre et les remarques de notre entourage peuvent parfois nous faire douter et nous faire perdre notre bon sens.